> Pourquoi perdre du poids?
-Que faire quand on souffre de problèmes de ballonnements, ce qui est le cas de bon nombre de femmes ménopausées ?
-Mâcher lentement et limiter les crudités, ou du moins en manger en petites quantités. Tout ce qui est riche en fibres risque d'entraîner ce type de désagrément...
-Finalement après 60 ans est-il légitime de s’obstiner à vouloir perdre du poids ?
-Pas à partir de 60 ans, ou du moins pas d'un point de vue médical, sauf indication concernant une atteinte de la santé de la personne (obésité/arthrose/tension etc...).
S'il ne s'agit de quelques kilos superflus pourquoi ne pas plutôt apprendre à les apprivoiser?
Déborah LALOU est diététicienne libérale à SURESNES (92).
Tél : 06 27 50 60 07 ou 01 42 04 70 23
e-mail : deborah_lalou@yahoo.fr
Comment ne pas grossir pendant les fêtes
Seniorjadore
par bernadette - le 21/12/2007
c'est quand même un comble de prôner une perte de poids sans faire de régime!
Combien coûte une séance chez Mme Lalou?
Merci!
par chantal fuchs - le 21/12/2007
J ai beaucoup apprecie cet article , je le trouve encourageant. Enfin, on ne nous propose pas a tout prix de suivre un regime mais au contraire de pratiquer une activite sportive et des habitudes plus saines de nutrition.
Je serai interessee a en savoir plus.
Je serai interessee egalement a lire sur la nutrition des jeunes adolescents.
en attendant un autre article
mes remerciements
Chantal Fuchs
par Olga AZEN - le 21/12/2007
Bravo pour cet article intéressant, accessible, clair, complet sans être trop long et ... rassurant pour des personnes qui, comme moi, voient la période de ménopause s'approcher et se posent des questions.