Malnutrition : quand un proche ne se nourrit pas assez

Questionnez vos proches en leur demandant ce qu’ils mangent lorsqu’ils se retrouvent seuls chez eux et essayer de passer du temps avec eux pendant les repas de famille. Essayez également de vérifier les problèmes physiques tels que des blessures ou des déficiences dentaires et demander au médecin d’effectuer un bilan régulier en ce qui concerne le taux de protéines par exemple.

Vous pouvez aussi encourager vos proches à ajouter de la matière grasse à leurs aliments par exemple, mettre du beurre sur les tartines ou dans les féculents ou bien rajouter du fromage dans un sandwich … Dans la matinée ou en plein après-midi, faites leurs des encas appropriés (fromage, fruits, pain) qui apporteront des calories supplémentaires.

Les personnes âgées mangent également plus facilement si elles ont de la compagnie. Pensez à inviter des amis ou de la famille et cela incitera sûrement vos proches à manger davantage.

Et enfin, encouragez l’exercice physique car il stimule l’appétit, aide la dépression et renforce les os et les muscles. Faire de l’exercice avec d’autres personnes permet aussi de s’intégrer socialement et de lutter contre la solitude.

En cas de besoin, vous pouvez consulter le site Internet de la Croix Rouge française www.croix-rouge.fr ou bien téléphoner au 01 44 43 11 00