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Tous les conseils pour randonner en toute sécurité 2/2... En route!

S’arrêter

Si on est pris d’une soudaine fatigue ou que l’on ne se sent pas bien, il ne faut pas hésiter à s’arrêter.

En cas de problème plus grave, appelez le 112 et allez chercher de l’aide dans un lieu fréquenté ou une route.

Ne jamais laisser seule une personne blessée ou fatiguée.

Dernière recommandation :
Pour quelqu’un qui n’a pas l’habitude, il est imprudent de dépasser quatre ou cinq heures de marche. Ce peut être par exemple de partir tranquillement à 9heures du matin pour revenir à 16 heures, en ayant eu le temps de prendre des photos, de s’arrêter pour admirer le paysage.

En cas de doute sur votre randonnée, n’hésitez pas à vous adresser à un professionnel à l’office de tourisme de votre zone, que ce soit guide ou accompagnateur de montagne.

Pratique.

Site de la Fédération française de la randonnée pédestre www.ffrandonnee.fr/

Fédération Française de la Randonnée Pédestre
64 rue du Dessous des Berges – 75013 PARIS
(Métro : ligne 14 – Bibliothèque François Mitterrand)
Standard : 01 44 89 93 90 – Courriel : info@ffrandonnee.fr

Centre d’Information de la Randonnée Pédestre
Tél. : 01 44 89 93 93 – Fax : 01 40 35 85 67
Ouvert du lundi au vendredi de 10 h 00 à 18 h 00 sans interruption