Le site est en cours de chargement

Comment perdre du poids, épisode 3 : savoir écouter son corps

S’il est une constante qui doit constituer le socle inébranlable de votre motivation, c’est bien le plaisir.


Plaisir manger un plat particulier même s’il est riche, plaisir de faire du shopping, plaisir de vous retrouver avec vos amies autour d’un thé et de quelques biscuits, plaisir de lire sur un banc... vous devez continuer à vivre ces moments privilégiés qui font partie de votre quotidien voire d’en créer d’autres afin de ne pas ressentir l’effet du changement alimentaire.

Publicite

Réactions

Marie
par Cheri - le 29/05/2008
Je voulais faire part de mon expérience,
je pratique depuis 3 mois la Power Plate. tout en douceur. je retrouve tout doucemnt de la souplesse, et j'ai perdu un peu de ventre,
je ne peux plus m'en passer maintenant je voudrais que mon mari vienne avec moi , je vais essayé de le convaincre
au fait il faut aller chez Rythma à Orléans
Signaler un abus

Kevin Costner emmené aux urgences - 09/01/2009
Il a été victime d'un malaise...
Jamie Lynn se marie - 09/01/2009
Décidément, précoce la demoiselle !
Nicole Richie a une nouvelle meilleure amie - 09/01/2009
Ashlee Simpson, ça vous dit quelque chose ?

Que pensez-vous du fichier Edvige ?

Je ne sais pas ce que c'est

Ca m'indiffère

Ce serait scandaleux de ficher des personnes sur leurs orientations sexuelles et leurs origines raciales

C'est une bonne chose