Nous n'avons pas tous le même idéal en ce qui concerne notre retraite. À la veille de la retraite il est important de se plonger au coeur de ses rêves et de déceler ce qui est important pour soi et pour son propre équilibre. Que les envies incluent : la famille, les amis, les loisirs, le bénévolat, le jardinage, la formation, les voyages, le développement personnel... Quels que soient ses objectifs, il faut commencer assez tôt à planifier sa retraite.
Il faut tout d'abord, je pense, se détacher de l'image récente véhiculée par la publicité et les médias en général, qui présentent les personnes à la retraite comme de beaux et gentils oisifs, qui passent leur temps au soleil dans un paysage idyllique.
Il faut aussi se détacher de l’idée négative que certains se font encore sur cette période qu’est la retraite : car aujourd’hui être a la retraite ne signifie pas être "vieux" Les choses sont loin d'être aussi simples et aussi superficielles : la retraite signifie un changement de vie radical. L'important est d'apprendre à gérer ce changement pour bien vivre cette nouvelle période de vie.
Pendant toutes ces années d'activité professionnelle, on nous a inculqué que c'était la période de notre vie dite « active », alors comment ne pas se trouver désarmé quand arrive ce que certains appellent encore « inactivité ». C
ette image négative véhiculée au travers du temps et du langage laisse encore une empreinte profonde sur une partie de notre vie. Il est salutaire de se rappeler que notre « valeur personnelle » vient de ce que l’on est, et non de ce que l’on fait.
Le coaching est un très bon outils et représente une des solutions, pour bien préparer ce changement et cette nouvelle vie.
Il n'offre pas une méthode toute faite, mais une réflexion menée en conscience sur cette nouvelle opportunité de vivre une période et des choses désirées.
Une reflexion en 3 temps
1. Prendre conscience de la situation
2. Se préparer au changement
3. Se mettre en action
Pour un grand nombre de personnes, la retraite représente probablement la transition la plus difficile de toutes.Si la situation n'est pas soigneusement évaluée et rigoureusement planifiée, ce changement peut parfois engendrer des craintes ou des attentes irréalistes.Pour s’assurer une retraite constructive et satisfaisante, il faut s’engager dans un processus de planification de la retraite : réfléchi, logique et réaliste.Planifier sa retraite : élaborer un plan d’action…oui mais…attention…il ne faut pas uniquement se cantonner dans le FAIRE. C’est en général la tendance des futurs retraités, qui négligent complètement la sphère de l’ÊTRE.
Cette nouvelle tranche de vie doit les faire rêver, leur donner une vision à long terme de ce qu’ils veulent FAIRE et ÊTRE dans leur nouvelle période de vie.
Certaines formations telles que celles de Coaching Evolution utilisent les outils du coaching et sont orientées vers une aide à la reflexion:
Quelle est ma situation concrète ? Quelles sont mes croyances concernant la retraite ?
Ø Comprendre ce que signifie « retraite » pour moi.
Ø Prendre conscience de ce que représente ce changement.
Mieux se connaître
Ø Est ce que je me connais suffisamment, ai-je confiance en moi et en mes possibilités
Ø Pistes d’évolution par rapport au profil.
Préparation de mon départ. Autoévaluation de carrière.
Ø Qu’est ce que je désire transmettre avant de partir ?
Ø Comment puis-je le faire ?
Qu’ai-je réalisé dans ma vie ?
Ø Personnelle
Ø Professionnelle
Ø Que n’ai-je pas encore eu le temps de réaliser ?
Ø Dans quel domaine j’aimerais me réaliser ?
Ø Evaluation des choix
Ø Notion sur le temps libre. Comment vais-je l’optimiser ?
De quoi ai-je besoin dans ce nouveau chapitre de vie ?
Ø Au niveau de l’environnement, du comportement, de mes capacités, des croyances et des valeurs, de mon identité.
Ø Quels sont mes besoins ?
Ø Qu’est ce qui va changer dans mes relations avec mes proches ?
Ø Comment optimiser ma communication personnelle et au sein de la famille, de mon couple ?
Ø Quelle est ma mission de vie ?
Comment mettre tout cela en place ?
Ø Quelles sont mes ressources personnelles
Ø Quelles sont mes facultés de projection dans l’avenir ?
Reflechir en groupe et aborder ces thématiques permet d'aborder l'avenir de façon beaucoup plus sereine.Aujourd'hui beaucoup d'entreprises prennent en charge ces formations, renseignez vous auprès du service formation de votre entreprise.
Christine Vigneresse
Travailler jusqu'à 70 ans
Seniorjadore