Le coaching, un art qui ne s’improvise pas

Il arrive à Brigitte Warnez de coacher des personnes venant de prendre leur retraite. Elle explique le problème récurrent : « Ils sont souvent un peu déboussolés. Habitués à travailler de 9h à 18h ils se retrouvent soudain en retraite. Ils se demandent alors ce qu’ils vont faire. » Un problème auquel la coach, même si ça n’est pas dans ses habitudes, a des solutions :

-la gestion du temps : « Le réflexe c’est de faire tout et n’importe quoi. Il vaut mieux réfléchir à un sens et se poser la question en ces termes « quel sens je vais donner à mes activités ? Quelles sont mes priorités ? » ».

-penser à faire ce qu’on aime : « si on ne se nourrit pas des activités qu’on aime, le risque est de devenir aigri et désagréable envers les autres ».

-du temps pour soi : « les seniors doivent consacrer du temps pour eux, vivre pour eux-mêmes, pas uniquement se consacrer à leurs petits enfants».

Le coaching, combien ça coûte ?

Comptez entre 80 et 150 euros l’heure pour un particulier ; pour les entreprises, le coaching peut monter jusqu’à 300 euros l’heure.

Comment trouver mon coach ?

L'association française de coaching est l’organisme professionnel du coaching en France. Il répertorie tous les coachs, titularisés ou associés (la différence réside dans la pratique, les deux étant des professionnels).

Vous pouvez contacter également l’association européenne de coaching.

Selon Brigitte Warnez, il est conseillé de s’entretenir avec plusieurs coachs avant de se décider. Le premier entretien est souvent gratuit et permet de voir s’il peut s’établir une relation de confiance entre le professionnel et le client.

Les références en la matière

www.mediat-coaching.fr

www.orientationsolutions.com

Les livres :

-Dictionnaire des coachings (editions Dunod Paris 2007)

-Les responsables porteurs de sens Vincent Lenhardt (INSEP editions)

-Cessez d’être gentil soyez vrai ! Thomas d’Ansembourg (Editions de l’Homme)

-Le métier de coach de François Délivré (Editions d'Organisation)